吃的少食物残留也少,相对来说大便也会少,人体需要食物和营养,食物数量合理就好,用开赛露或者其它药物,但是药物不能够长期用,以免依赖性 关键在于平时饮食,要多吃些粗粮和杂粮。
因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,多吃水果也有利于排便,必要时去医院处理。
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