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我在施工单位上班，每天都在工地。虽然很累但我不太在

我在施工单位上班，每天都在工地。虽然很累但我不太在意，但是也有点在意，之后心情特别差，总爱钻牛角尖我在施工单位上班，每天都在工地。虽然很累但我不太在意，但是也有点在意，之后心情特别差，总爱钻牛角尖，看到不顺心的事或人我都

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：晚上的时候听听歌，看看电影。或是看书，不要想着要去减轻压力什么的。最好是能够融入到剧情中，看到疲倦的时候在睡觉，那个时候很容易什么都不想就睡着了。
精神好一些，才能更好地解决一些问题。或是去找找心理医生

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