您好，紧张的时候出现发抖发软是一种应激性的反应，如果去除紧张情绪症状就消失，不必太过担心，这是属于正常反应，您反应大可能与心理素质不高有关。
可以进行适当的锻炼，放松。如果经常无诱因的出现震颤抖动等症状则可能是疾病引起，要到正规医院检查确诊治疗。
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