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女36岁,已经开始长白头发,腰

女36岁,已经开始长白头发,腰疼,近段时间晚上4点钟左右老爱醒,睡不着。有什么办法减少白发,或者延迟白发的生长时间。谢谢!
提问时间:2020-02-24
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好,白发和很多因素有关,比如劳累,上火等,但最主要的还是遗传因素,可以多吃些黑芝麻和何首乌

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