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问患者提问

减肥能不能喝汤呀?

我现在是好胖,可是我就是喜欢喝汤,每次吃饭我都要饱个汤,可是我现在想减肥,不知道喝汤能不能减肥呀,所以我想问问专家,给点建议。
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。

    指导意见:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

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