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冬天可以喝苦瓜汁减肥吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在120斤牋我要减到100斤牋每天要喝几杯苦瓜汁比较好牋冬天喝苦瓜汁对身体有害处吗

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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