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我有挑食的习惯，喜欢的就拼命多吃，不喜欢的就少吃或不吃，这样会胖吗

我有挑食的习惯，喜欢的就拼命多吃，不喜欢的就少吃或不吃。这样会胖吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

挑食是一种不良的饮食习惯。科学的膳食原则是平衡膳食，应做到荤素多样，粗细搭配，营养丰富，比例均衡的健康饮食。不能只图所好，不求营养，则容易造成营养过剩或营养不良，导致脂肪堆积或虚胖。

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