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流产后贫血该吃些什么？

流产后贫血该吃些什么？您好！我流产后一个月出现头晕，脸色发黄等症状，请问这是贫血吗？该吃些什么补一下？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

流产后贫血要注意日常生活的调理，保持心情舒畅，使气血畅通;避免剧烈活动，可吃一些阿交补血之类的比较好。平时多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等;少饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。

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