拉肚子好了以后吃什么调理

1.要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪.

2.消灭苍蝇，加强饮食卫生,不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。

3.注意休息和增加营养，给予易消化的食物，低脂肪高蛋白饮食。若有腹痛腹泄，可予以淡姜汤，调和胃气。忌辛辣刺激生冷食物及过敏食物。

4.在有条件情况下，配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，以提高疗效。

5.另外需保持心情舒畅。

6.戒烟戒酒