小孩吃什么比较容易长个子

增加孩子的抵抗能力，让孩子长得比较快，小麦，面粉，豆类等都是含有蛋白质丰富的食物。除了植物性蛋白质外，动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的，平时要多让孩子吃些肉，鱼，虾等。

而且水果也是需要多吃的，因为水果中还有较多的水分，水果里面的脂肪比较少，可以减少孩子的负担。