你好，根据你的描述，出现这些现象，考虑是气滞阴虚导致的，气滞则气血运行不佳，阻碍手脚经脉，所以会有手脚冰凉的现象，阴虚往往会有口干，烦躁易怒，容易上火等现象。
建议你适当服用加味逍遥丸和知柏地黄丸调理身体，平时要注意休息，少吃上火辛辣的食物。
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