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长期饭后喝柠檬蜂蜜水真的能减肥吗

想减肥，运动太累，听说喝柠檬蜂蜜水可以达到减肥的效果，尤其是在饭后喝柠檬蜂蜜水，是不是要每天三餐后都喝？喝太多好吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食用柠檬水可促进食欲，加蜂蜜水可促进排便。对于减肥，估计效果不明显，建议可以少吃多餐，最好是通过运动来达到减肥的效果，需要持之以恒，这样既能锻炼身体，增加免疫力，还可减肥。

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