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红米黑米怀孕能吃吗

我刚刚检查出怀孕2个多月了，前几天婆婆去超市买了一些红米和黑米回来。想知道我现在怀孕了可以吃吗？红米和黑米是不是比普通的白米营养好？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃，红米和黑米都是粗粮，它们的营养价值比普通大米高。黑米被认为是稻米中的珍品。黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，是产妇和体虚衰弱病人的滋补品。

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