今天下午摔跤后脚背很痛，是不是韧带拉伤了？

您好。根据您的描述，您是摔跤后脚背疼痛，这主要考虑是脚背韧带拉伤了，因为脚背韧带很多，摔跤后部位韧带受力过大，就会造成拉伤的。

鉴于您摔伤时间短，建议您现用冰块或冷水毛巾对疼痛部位进行冷敷，这样能加快毛细血管收缩，减少出血。冷敷后可用红花油外用的，如果明天局部肿痛明显，可于受伤24小时后用热毛巾进行热敷，这样能促进淤血吸收，加快损伤修复的。