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背不知道是受凉了还是扭到了！

前几天练瑜伽练的脊柱，练了没多大一会，练完也没穿外套，后来背就不舒服了，左半边一直都不舒服，坐下的时候也特别酸！我是不是得贴个膏药啥的？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是比较长时间未练习，突发性增加活动量，比较可能是肌肉拉伤，以及身体不适应从而引起的疼痛症状，就目前的病情需要多注意休息，可以做针灸，推拿，按摩，热敷改善症状。
口服复方氯唑沙宗片，外用氟比洛芬巴布膏。

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