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气血两虚如何调理食疗

我已经生过两个孩子了，最近感觉身体不是很舒服，总是失眠多梦，月经量也比较少，我想问一下气血两虚如何调理食疗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当用阿胶，可以适当的多吃一些瘦肉，多吃一些鸡蛋，主要是做到饮食的多样化，这样才有利于症状的康复，同时还是需要配合应用安神补脑的药物，配合健脑补肾的药物等进行调理治疗。

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