问题分析：失眠是焦虑症表现之一，其主要是情绪不稳定造成的，神经敏感性增强所致。意见建议：吃一片安定仍然会有影响睡眠，这是个体差异造成的，如果睡眠差，仍可以使用。
但焦虑症主要是自我放松，自我减压，随后各种症状包括睡眠会有缓解。
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