问患者提问

哺乳期间，妈妈应多吃什么才能让宝宝更好的吸收，更健

哺乳期间，妈妈应多吃什么才能让宝宝更好的吸收，更健康长大？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

按照我产后复查时，营养医生的介绍，每天应该保证主食米饭，蔬菜，肉，每天吃不超过两个的鸡蛋，500ml牛奶，适量的坚果，多吃海鱼（三文鱼，金枪鱼，鳗鱼等）

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