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我才２５岁啤酒肚就起来了，有快速减去的方

我才２５岁啤酒肚就起来了，有快速减去的方法吗？良好曾经治疗情况和效果:没有遗传　也没治疗过想得到怎样的帮助:快速药物，无复发作用的

提问时间：2020-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个情况没有很特效的减肥方法，必须要进行综合调理，包括饮食，运动，治疗,首先要避免饮酒，不管是白酒还是啤酒，再就是饮食必须要清淡，每餐只吃七八成饱，同时要进行运动，每日坚持锻炼，最好的是强度大点的锻炼方式，结合拔罐减肥，按摩减肥等等方式

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