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患者提问

心情闷失眠怎么办呢

最近跟老公的关系闹得很僵了,我的心情很闷,还有失眠的现象,该怎么办?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    长时间的心情压抑,抑郁会造成植物神经功能紊乱。就会出现相关症可以吃一些相应的药物进行调理,同时要尽量调节好自我心情,多运动。

    饮食调理也是必不可少的,以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食。

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