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双腿的骨头总是有麻木的感觉,是什么原因引

最近我父亲跟我说他老是感觉双腿的骨头总是感觉麻麻的,即不痛也不痒,就只是麻木,也不知道是怎么一回事,有人跟我说可能是人年纪大了,缺钙引起的,让我多买些补钙的东西给他吃。
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,考虑可能与骨质疏松有关,注意维生素的补给.可让你父亲保持活跃的生活方式及定期做运动。根据自己的身体状况做一些负重的运动,如上楼梯和举重,已能够帮助建立骨骼的钙质储备。

    保持均衡饮食,以确保摄取足够的钙质及维他命D。高钙低脂的鲜奶及芝士、有骨的鱼类(如沙甸鱼)及深绿色的菜都是好的选择。

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