你好！你可能是长期运动过剧引起膝关节韧带损伤了，建议你还是到到医院颈肩腰腿痛科检查一下，明确诊断、对症治疗。目前就不要做剧烈运动，给患膝一个休息的时间。
也可能是由于膝关节在长期剧烈运动的时候不注意导致膝关节受损导致的症状，建议您要注意保暖
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