您好，对于您说的这种情况，如果自己已经意识到这个问题，并且想改正，可以在指甲上涂抹些苦味的食物。当舔到苦味时，可以提醒自己不要继续。
一段时间后可以逐渐改掉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
