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黑芝麻怎么吃

从小少白头、想让头发变黑、听说可以吃黑芝麻、请问黑芝麻怎么吃对少白头好。

提问时间：2021-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;指导意见：头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

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