老想到自己很瘦，都不敢出门

问题分析：你好，你的这个情况从体重与身高来看，体重指数为18.17，正常范围为18.5～25之间，所以你的这个确实有点瘦，这个可以强化一下脾胃，加强脾胃的消化吸收力，这样摄入的大于消耗排出就会胖一点。

意见建议：根据以上分析，这个情况建议你参考健脾胃的方药如小建中汤，香砂六君子汤找当地中医师来处理一下，脾胃功能好了，免疫力就会好些。