根据你的症状可能是免疫力低的关系,感冒的发病跟一个人的免疫力低有关,免疫力低主要表现为体质弱、精神差、易疲劳、易感冒等。
建议喝点玉屏风散预防感冒,增强免疫力的食物有灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合、香菇等。
平时多吃点这些东西有利于提高免疫力。希望对你能有帮助。
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