随着年龄的增长，在加上上夜班，感觉身体大不如以前。

病情分析： 人的身体肯定是会随着年龄的增长从而使身体退化，不要过于担心，只要多加运动就可以了。意见建议：建议您

一、是放松心情，开朗的性格更能使身体保持健康的状态；

二、就是多加运动，提高身体的素质；

三、就是多吃蔬菜水果，适当的服用点维生素E抗氧化，也对皮肤和身体有效。