你好，平时也可以使用，它本身也有养血的效果，对于肾虚，气血虚弱都是有治疗效果的了。如果本身存在月经量少，多梦，你也可以搭配人参归脾丸一起调节的。
饮食方面也需要注意多吃一些红枣猪肝黑木耳之类的食物，适当运动锻炼，改善血液循环
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