你好根据你的描述你的血压每天吃一粒长效降压药，控制的血压130/85mmhg非常好，保证了各重要脏器心脑肝肾肺的有效血供，没有必要再吃其它的药物。
只是，外出游泳注意别太劳累，保持心态平衡，不要忘记了饮水每天2000ml以上，登高不要大喜过旺。
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