你好,怀孕的时间气血亏虚要及时的补气血的。建议你食疗。指导意见一般红小豆+大米+大红枣+当归,补血提气调月经,对贫血很管用,经常喝些红糖水就更好了。
到孕中期再开始补充铁元素。多吃一些百合、莲子、黑芝麻。
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