练两个月瑜伽，每周五次，每次一小时，不吃晚饭，会瘦

病情分析： 目前从你的体重来看，也不算肥胖，顶多是有些超重而已，而且也就是超重那么几斤，减肥应该坚持科学的治疗，一日三餐应该合理的摄入，不然人体得不到足够的营养，意见建议：就会出现气血亏虚，身体免疫力低下的病症。

可以去医院针灸科行针灸减肥，针灸可以通过调理脾胃经的经络气血来降脂减肥，可以把你多余超重的部分减下来。