这属于正常现象。不经常锻炼的人刚开始都这样,循预渐进,慢慢加量,一个月后就没事了。多练长跑,游泳也是个不错的选择。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号