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怎么样去饮食多脱发的患者好？

健康咨询描述：这段时间我可能老是加班，没有休息好，出现了脱发的情况，掉的不是特别多，但是每天都掉，我应该注意什么，怎么饮食多病情好. 想得到怎样的帮助：脱发患者要怎么去饮食调节好？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，脱发饮食注意，合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
建议先到正规医院治疗。

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