因跳绳时单脚落地导致膝关节那疼痛

因跳绳时单脚落地导致膝关节那疼痛2014.12.22跳绳脚落地时右脚膝关节那有错位的感觉，当时还好不太疼，第二天就特别疼，右脚不能用力没办法弯曲，还肿，在膝盖那贴了一星期的药，也吃了很长时间活血化瘀的药，到现在膝关节那还是肿的，但走路能走了，疼痛感也减轻很多，但为什么还是没有好，而且肿也一直没有消？