月经过后为什么会痛经

根据你的病情可诊断为痛经。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷食品以免诱发或加重痛.月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等.经期病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜食醋等酸味食品有缓解疼痛的作用.此外痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅旧能多吃些蜂蜜香蕉芹菜甘薯等因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感.痛经病人可适量饮酒以通经活络扩张血管.如经血量不多可适量地饮些葡萄酒能缓解症状在一定程度上还能起到治疗作用情志抑制引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒能舒畅情志疏肝解闷.另外葡萄酒味辛甘性温对寒湿凝滞的痛经症可以散寒祛湿活血通经；

对气血虚弱而致的痛经能起到温和补血缓急止痛的效果.痛经患者平时饮食应多样化不可偏食应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜香菜胡萝卜橘子佛手生姜等.身体虚弱气血不足者宜常吃补气补血补肝肾的食物如鸡鸭鱼鸡蛋牛奶动物肝肾豆类等.生活护理：合理营养补充维生素E类食品.合理营养的要求主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素它包括蛋白质脂肪糖类维生素无机盐水和纤维素等七大营养素.维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用其含量高的食物有谷胚麦胚蛋黄豆硬果叶菜花生油香油等痛经患者应多吃些此类食物。