您好,根据您的描述,您上述情况属于三角肌痛之后存在的问题,存在上述症状按中医解释应该属于痹症,是感受了风寒湿邪气所致。
以活血化瘀,疏经通络为主。可考虑选用万通筋骨片、尼美舒利或舒筋活血片等治疗,平时加强体育运动锻炼,生活要有规律。
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