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跳绳可以减掉大肚子吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肥胖常以肚子最先胖。你可以跳绳，跳绳的运动量还是比较大的，但是建议您最好采用仰卧起坐，这个方法直接锻炼腹肌。

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