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一天只吃一个水煮鸡蛋和喝水

女生173CM50公斤一天只吃一个水煮鸡蛋和喝水减肥按科学理论说坚持一个月会有生命危险吗会死吗应该不会吧只想要个答案

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身高173厘米，标准体重应该是68公斤，科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

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