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女性，从小是大便干燥，颗粒状，现在已31岁，有浅表

女性，从小是大便干燥，颗粒状，现在已31岁，有浅表性胃炎，容易腹胀，消化不良，吃牛奶鸡蛋豆浆猪脚高蛋白或营养的食物

提问时间：2020-02-10

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃意见建议：多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以，上

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