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脑供血不足晕倒怎麽预防

我祖母前几天在家的时候自己一个人晕倒了，幸亏邻居及时把她送去了医院，经查是脑供血不足晕倒，脑供血不足晕倒应该怎么预防？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防脑供血不足一定要吃早餐。清淡饮食，少盐少糖少油腻。酌情多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼和其他食物。吃大蒜可以缓解脑缺血症状；
每天吃一次葛汤或粥。吃富含叶酸的食物，如蔬菜和大豆。此外，多吃香蕉，因为香蕉富含钾，具有抗动脉硬化、降血压和保护心脏的作用。

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