健康指导：地图舌是体内湿气重的一种表现。在饮食上可以多吃一些绿豆、薏米同时可以多吃一些冬瓜等瓜类食物，都有祛湿的作用。
同时要减少油脂和能量的摄入，多吃一些含膳食纤维高的食物，适当减肥。蘑菇中含有较多的多糖，能促进脂肪代谢，可以适当吃一些。
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