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男人延长房事方法怎样锻炼

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,上述症状是有点肾虚的表现.建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰. 建议您采用性生活的时候采用避孕套减少刺激达到延长性生活时间,还可以采用分散注意力的办法,女上位的性爱姿势还有很多人采用的办法就是手淫后行生活,应该慢慢调整心理,您的情况应该不属于疾病引起的

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