脚扭伤了怎么办？有

病情分析：脚扭伤多是踝关节韧带损伤。韧带拉伤时多伴有疼痛，关节僵硬，韧带周围组织肿胀。肿胀的组织压迫血管，就形成了发青的现象。

指导意见：建议急性扭伤时，立即休息，局部用冰敷，减少肿胀。局部涂抹云南白药气雾剂，或贴三七药膏，活血化瘀。2天左右后用温水敷患处，加速血液循环，促进肿胀吸收。

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