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脖子后方肌肉疼痛，左右转头被肌肉拉着疼，今早起来还肿了，这是什么症状？有什么方法缓解？一直以为是落枕

脖子后方肌肉疼痛，左右转头被肌肉拉着疼，今早起来还肿了，这是什么症状？有什么方法缓解？一直以为是落枕所致，几天就能好，现在越来越严重了！

提问时间：2020-04-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况考虑有可能是颈部肌肉痉挛引起的，主要是由于着凉后睡眠姿势不正确，或长期低头玩电脑，手机或看书等引起的。
建议你加强保暖，局部进行针灸按摩等物理疗法。疼痛厉害时可口服布洛芬等解热镇痛药物。

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