头很痛，有什么办法可以缓解头痛

病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗。

指导意见：建议去医院检查确诊病因，确诊病因针对病因治疗，多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力，密切观察，祝您健康.以上是对“头很痛，有什么办法可以缓解头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！