在寝室大姨妈来了突然好痛怎么办

问题分析：痛经患者月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。意见建议：建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，用牛奶或食物一起服用；

会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖，益母红糖或姜味红糖，月经前夕就开始热水冲泡