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强直性脊柱炎锻炼方法有什么

我朋友的父亲患有强直性脊柱炎，那么得这种病的锻炼方法有什么呢？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

强直性脊柱炎锻炼方法有游泳、做仰卧起坐、骑自行车、俯卧位。其中游泳既不负重，又可以很好地活动关节度。另外平时可以做一下广播体操，像扩胸运动，伸展运动。
经过这几个锻炼，都能很好地保护关节活动度。

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