您好，免疫力低，平时注意增加锻炼，多喝水，多吃些水果蔬菜瘦肉。建议服用一段时间维生素c增加抵抗力，多晒太阳，可以防止细菌，侵入体内。
鼻炎建议服用阿莫西林，藿胆丸进行治疗！冬天可以打上流感疫苗，预防流行性感冒。
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