我的诊断是l5-s1椎间盘突出（中央型）？

病情分析： 你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛意见建议：如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。

如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。

不要做腰部承重较大的活动和劳动