爱吃葡萄和西瓜，每次一吃就停不下，吃多了，小肚子有

健康指导：你好。西瓜具有利尿的功效，当您吃了大量的西瓜和葡萄后相当于喝了很多水，会导致渗透性利尿，这种情况是正常现象。

从营养学的角度来看，建议你平时饮食营养要均衡，少吃油腻性食物，避免进食辣椒等辛辣刺激性食物。平时不要空腹吃过多水果，饭后一个小时内不宜进食糖分过多的水果，以免血糖过高。

希望我的回答可以帮助你。